说到卵泡，想到多囊卵巢不孕的女性，每个月有很多的卵泡排出，可是这些卵泡都无法发育成优势卵泡，都是小卵泡，因此造成卵泡虽多，却无卵可用，导致难以受孕。有些女性可能并不是多囊卵巢综合征患者，可是也面临卵泡小，长不大，没有卵子可用的情况。这些女性该如何备孕呢？卵泡小要怎么办呢？

1、饮食调理

在日常生活中，备孕的女性应该多食用黑豆、豆浆或水煮鱼汤。因为黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，而水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

2、调整生活习惯

在备孕期间，不要熬夜吸烟喝酒，或者是暴饮暴食。应该要进行适当的体育锻炼。因为这适当的体育锻炼可以帮助女性大大提高身体素质，确保卵子的质量。

3、控制体重

对于卵泡发育不良的疾病症状，这个疾病很大一部分是由于肥胖导致内分泌紊乱而导致的，而这个疾病的临床表现之一就是肥胖。

4、药物调理

备孕前根据试管医生的方案进行药物调理，定时复诊。

首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，卵泡就像种子，饱满、圆润才好，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。

卵泡质量差肯定是难以与精子结合的，就算想做泰国试管婴儿，也是建议姐妹们调理好身体，提高卵子质量，这样才能保证试管婴儿的成功率！