疫情宅在家的这段时间,多囊患者可以做些什么提高试管成功率?

 

囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以排卵功能紊乱或丧失和高雄激素血症为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮。

 

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疫情期间很多姐妹原本的生殖就医计划被全部打乱了,虽然计划不能如期进行,但是在这个等待的时间里,我们还是可以做一些事,为后期的就诊做好准备。

通常多囊患者在试管婴儿治疗前,“控制饮食+有氧运动”是比较有效的方式。减少油脂、碳水化合物的摄入,少吃甜食,避免暴饮暴食、营养平衡失调。有氧运动推荐快走、慢跑等,每周锻炼3次以上,每次30-60分钟。

多囊患者想要提高卵子质量还可以从下面几方面入手:

维生素E:有助于提高卵巢功能,富含维生素 E 的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。

鲜蔬果汁:其所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

避免二手烟:多囊卵巢患者应当尽量远离吸烟场所,少吸二手烟。

豆类食物:豆类维生素多样,可助于性激素分泌,可以清除易致畸形的物质。日常生活中应多食黑豆、豆浆、黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。

多喝鱼汤:食疗方案中的水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排出优势卵泡。

多囊卵巢综合征患者虽然获得卵子数多,但是质量不好,成功率偏低,而且容易发生过度刺激综合征,为此这段时间可以在家好好调理,疫情过后选择正规医院、有经验的医生,针对个人情况制定详细试管治疗方案非常重要。

加油鸭~祝福大家平安健康,好孕满满!