试管婴儿前吃什么能提高卵泡质量?

对于正在试管的姐妹们来讲,如何提高卵泡质量,提高试管婴儿成功率,是大家都会关心的问题。1颗好的卵泡胜过3颗质量差的卵泡,只有卵泡的质量足够好,试管婴儿的成功率才会高,对于高龄备孕试管,卵泡数量少的姐妹来讲更是如此。那么,试管促排前如何提高卵泡质量,一次就试管成功了呢?

 

 

✅多吃富含锌的食物

 

锌是人体必需的25种元素之一,是促进生长发育的关键。多食用含锌食物,能在试管婴儿促排前为卵泡提供养分,提高卵子活力。

 

�富含锌的坚果:瓜子、核桃、腰果、松子

 

�富含锌的肉类:牛肉、猪肝、牡蛎、花蛤

 

✅补充维生素

 

维E是生育酚,能增加性激素分泌,促进卵泡发育,增强孕酮,提高试管婴儿成功率。

 

维D能调节雌激.素水平,在一定程度上提高amh值水平,促进卵泡生长发育。

 

维C是卵泡发育中必不可少的营养物质,能促进卵泡生长。

 

�富含维E:山药、芝麻、草莓、西瓜

 

�富含维D:蘑菇、鸡蛋、牛奶、三文鱼

 

�富含维C:橘子、南瓜、胡萝卜、红薯

 

✅多吃富含抗氧化物质的食物

 

想提高卵泡质量就要防止卵泡被氧化,多吃含抗氧化物质的食物,能增加细胞活力,提高试管婴儿移植前的卵泡质量。

 

�含抗氧化物的水果:番茄、葡萄、蓝莓、山竹

 

�含抗氧化物的食物:燕麦、花菜、玉米、芦笋

 

 

✅补充雌激素

 

试管婴儿促排前补充雌激素,能有效调节内分泌,保养卵巢,促进卵泡发育。

 

�富含雌激.素的蔬菜:白菜、黄瓜、西兰花、莴苣

 

�富含雌激.素的食物:大豆、洋葱、葛根、葵花籽

 

✅辅酶Q10+DHEA(医生指导下服用)

 

Q10有抗氧化功能,能很好的改善卵母细胞的线粒体基因表达,进而提高我们的卵泡质量。

 

DHEA适用于卵巢功能下降人群,能平衡JS水平,促进卵泡生长,增加基础卵泡数量,提高试管婴儿成功率。

 

Q10:推荐剂量每天摄入500-600mg,试管移植后要停止摄入。

 

DHEA:50-75mg/天,子宫肌瘤、多囊卵巢等人群不能食用。

 

试管专家表示,调理过的患者成功率会明显高于没调理的患者。所以各位姐妹在一定要好好调理,争取一次就试管好孕哦~