高龄女性如何科学的备孕

随着婚姻年龄的增加,以及全面二胎政策的放开,越来越多的女性成为高龄备孕的女性,这预示着在生育过程中会有更大的挑战,越来越多的女性选择试管助孕,那么高龄女性要如何科学做好试管备孕呢?今天小柒就带大家来了解一下。

 

1.做好生育前检查

生育前检查,检查的就是卵子与精子的状况,根据评估后得出数据以明确其生育力情况,使得医生能更好的制定方案。

男性检查:主要进行精液质量常规检测,包括精液量,液化时间、PH值、粘稠度、活动率、成活率以及形态学分析等。

女性检查:卵巢储备力、基础B超了解大小及窦卵泡个数、输卵管、子宫内膜厚度及宫腔环境。一般来说我们常做的检查:性激素六项、AMH、基础卵泡的测定等。

2.坚持有规律健康的生活

要确保每天的生活要规律,不能抽烟、酗酒、不要熬夜、这都是保证自己身体健康的重要因素。

3.做好充分的营养储备

孕前在饮食方面开始调节。让自己的身体的各种营养成分都能够储备充足。为了自己和宝宝的健康,每天至少要保证吃1-2个水果、鸡蛋,肉肉类、海鲜、豆腐类更要每天都要有一定的补充

4.保持良好心态

好的心态是成功的一半。备孕阶段,一定要调整好自己的心态,不要给自己太大的压力试着去做一些能让自己心情愉悦的事情,给自己树立信心,相信科学健康的备孕方式能够降低怀孕风险,提高受孕率。

所以高龄女性虽然错过了最佳的生育年龄,但只要孕前做好充分的准备工作,过程中遵医嘱,通过科学的方法孕育一个健康宝宝也不是一件难事哦!